← Terug naar de Werkplaats

Het ACT-Mengpaneel

Als je een schuif op een geluidstafel te ver opent, raakt het geluid vervormd (clipping). Schuif je hem dicht, dan hoor je niets. Waar in jouw leven staat de fader momenteel in een rigide extreem? Beweeg de schuiven en ontdek de oversturing.

Belangrijk: dit gaat niet over 'goed' of 'slecht'. Er is geen perfecte stand waar alle schuiven op moeten staan. Het doel van deze tool is puur om op te merken waar jouw faders momenteel vaststaan in een rigide extreem.

Relaties
Altijd bij anderen zijn / alles laten oplossen
Mezelf terugtrekken / nooit iets vertellen
Werk & Daginvulling
Alles meteen & perfect moeten doen
Alles uitschuiven / half/half doen
Vrije Tijd
Altijd actief zijn / constant buiten
Passief zijn / alleen binnen zitten
Gezondheid & Emoties
Obsessief gezond / emoties heftig uiten
Slecht zorgen voor lijf / emoties inhouden
📋 Mijn ACT-Mengpaneel Status
1. Relaties
Beweeg de fader om de status te bepalen.
2. Werk & Daginvulling
Beweeg de fader om de status te bepalen.
3. Vrije Tijd
Beweeg de fader om de status te bepalen.
4. Gezondheid & Emoties
Beweeg de fader om de status te bepalen.