Wanneer je spanning of onzekerheid voelt, kan het lijken alsof er een felle schijnwerper op je staat. Je denkt dat iedereen let op jouw fouten, rode wangen of zenuwen. Klopt dat wel?
Jij
Mensen
"Zouden ze zien dat ik vreselijk slecht geslapen heb?"
Mensen
"Ik hoop maar dat niemand merkt hoe onzeker ik ben."
Mensen
"Wat moet ik straks ook alweer zeggen tijdens de presentatie?"
Mensen
"Ben ik de enige hier die de draad volledig kwijt is?"
De realiteit van de schijnwerper:
Wat blijkt? Die felle spotlight die op jou gericht leek te staan, is een illusie in je eigen hoofd. De mensen om je heen zijn veel te druk bezig met hun eigen schijnwerper. Zij maken zich druk over hun eigen houding, planning of onzekerheden.
Je bent niet het middelpunt van hun oordeel, want iedereen is de hoofdrolspeler in zijn of haar eigen interne film. Dat geeft lucht: je mag ontspannen.