Heb je het gevoel dat iedereen op je let? Draai de schijnwerper om en ontdek wat er echt om je heen gebeurt.
Probeer de tool →Kies je voor een pijnvrij leven zonder passie, of voor een voluit leven met alles erop en eraan? Ontdek wat bereidheid echt betekent.
Probeer de tool →Poets je je tanden om vervolgens de hele dag suikerklontjes te eten? Check of jouw mindfulness ook buiten je meditatiekussen werkt.
Probeer de tool →Transformeer je gedachten naar Alien-taal of Emoji's. Verlies de inhoud en ontdek de vorm.
Probeer de tool →Visuele vergelijking tussen 'huidige investering' en 'werkelijk belang'. Inzicht krijgen in energie-lekken en het motiveren van actie op gebieden die er echt toe doen. Toegevoegd aan de zuil 'Waarden'.
Probeer de tool →Een neurologische 'hack' van 2 seconden. Leer hoe je via de Tongue Drop direct je zenuwstelsel kalmeert. Ideaal voor cliënten die veel in hun hoofd zitten of last hebben van chronische hoogspanning. Toegevoegd aan de zuil 'Hier en Nu'.
Probeer de hack →Inzien dat vechten tegen ongemak je letterlijk vastzet bij de drempel, en dat 'binnenlaten' je handen vrijmaakt voor je waarden. Een interactieve metafoor gebaseerd op de bekende ACT-video.
Probeer de tool →Een krachtige nieuwe defusie-tool. Breek de macht van dwingende of beladen woorden door ze visueel en auditief te 'husselen'. Ideaal voor cliënten die vastzitten in specifieke labels of zelfkritiek.
Probeer de tool →Toegevoegd aan de zuil 'Zelf-als-context'. Deze tool helpt cliënten om letterlijk een ander perspectief in te nemen ten opzichte van hun innerlijke delen of conflicten. Inclusief printfunctie voor de resultaten.
Bekijk tool →Nu beschikbaar onder 'Toegewijd Handelen'. Een speelse manier om van de 'Wondervraag' naar concrete committed action te stappen. Helpt cliënten te ontdekken welk waardevol gedrag nu al mogelijk is.
Bekijk tool →Een interactieve tool voor in de zuil 'Hier en Nu'. Maak stress visueel en gebruik de adempacer om samen met je cliënt te vertragen en te ankeren in het moment.
Bekijk tool →Grote update: Alle zuilen zijn nu voorzien van 6 interactieve tools. We hebben een volledig overzichtelijk PDF-document samengesteld met alle tools, samenvattingen en spiekbriefjes voor gebruik tijdens sessies.
📄 Download PDF →